Langs de Linde

TIJD VOOR DE GRIEPPRIK
Vaccinatie in 2012, data is nog niet bekend.
Voor volledige lijst: naar beneden scrollen!

Op de volgende dagen worden de griepspuiten gegeven:

Huisartsenpraktijk De Blesse
Markeweg 23c, De Blesse

Huisartsenpraktijk Kuinre
Henric de Cranestraat 21, Kuinre

Gezondheidscentrum De Wissel
Kleine Singel 38, Noordwolde

Huisartsenpraktijk Oldemarkt
De Klokkemaat 2, Oldemarkt

Huisartsenpraktijk de Cleijenburgh
Hoofdstraat West 10, Wolvega

Huisartsenpraktijk Griffioen
Hoofdstraat Oost 59, Wolvega

Huisartsenpraktijk de Meulehoek
Hoofdstraat West 8, Wolvega

Huisartsenpraktijk Van de Sande
Hoofdstraat West 8a, Wolvega

- Voor iedereen MET een medische indicatie ligt er op bovenstaande tijden een gratis griepspuit klaar op de praktijk van de huisarts.
- Voor iedereen ZONDER een medische indicatie: u kunt de dagen ervoor bij de huisarts een recept vragen, met het recept naar de apotheek gaan.

Tarief kosten huisartsen en apotheek (indien Wel medische indicatie) Geen kosten
Tarief kosten huisarts (indien Geen medische indicatie) vragen aan huisartspraktijk.
Tarief kosten apotheek: vragen aan apotheek.

Voorkomen is beter dan genezen! De griepspuiten worden sterk aanbevolen voor de ‘risicogroep’, zoals 60 plussers, mensen met suikerziekte, astma, hart- en vaatziektes en patiënten met een sterk verlaagde weerstand.

Alle mensen boven de 60 jaar kunnen de griepspuiten dus zonder kosten krijgen!

Hoe wordt het griepvirus overgedragen?
Elk griepvirus wordt op dezelfde manier overgedragen. Het griepvirus zit in druppeltjes slijm, snot en speeksel en komt door hoesten, niezen of praten bij een ander terecht. Ook via de handen kan het virus worden overgedragen. Bijvoorbeeld als iemand zijn neus afveegt en daarna de deurklink aanraakt of u een hand geeft. U kunt besmet raken als u het virus inademt en het op het slijmvlies van uw neus, mond of keel komt. Het virus kan ook via het oogslijmvlies binnenkomen.

Wat zijn de verschijnselen?
Binnen een tot zeven dagen nadat u het virus binnenkrijgt, kunt u griepverschijnselen krijgen. Tot nu toe lijkt het te gaan om een milde vorm van de gewone griep. U krijgt koorts, droge hoest, met koude rillingen, hoofdpijn, spierpijn en moeheid. Soms is er ook wat keelpijn of diarree. De hoest kan een paar weken blijven. De andere klachten gaan meestal binnen 7 dagen vanzelf over. Net als bij de gewone griep kunt u longontsteking krijgen. U wordt dan benauwd en gaat zich extra ziek voelen. Als u een chronische ziekte of kwaal heeft, zoals diabetes mellitus, longziekte, hartkwaal, nieraandoening, dan kunt u extra ziek worden van de griep. Ook bij kleine kinderen (jonger dan 2 jaar) of bij mensen ouder dan 60 jaar moeten we extra opletten of ze zieker worden dan we normaal bij een griep zouden verwachten. Dit geldt ook voor zwangere vrouwen vooral in de laatste drie maanden van hun zwangerschap.
Iemand met griep is hooguit een week besmettelijk. De besmettelijkheid begint een dag voordat u ziek wordt. Niet iedereen die besmet raakt, wordt ook ziek..

Hoe verminder ik de kans op besmetting?
U kunt het volgende doen om de kans dat u besmet raakt te verkleinen

Voorkom contact met mensen die griep hebben Moet u toch bij een grieppatiënt zijn, doe dat dan zo kort mogelijk en was na het bezoek uw handen. Een mond-neusmasker en veiligheidsbril beschermen u niet tegen de griep.
Raak zo min mogelijk uw ogen, neus en mond aan
Was vaak uw handen met water en zeep Droog uw handen af met papieren handdoekjes of een keukenrol en gooi het papier meteen daarna in de vuilnisbak. Als u geen water en zeep heeft om uw handen mee te wassen kunt u eventueel handalcohol (gel) gebruiken.
Hand voor uw neus en mond als u hoest of niest. Het beste is hoesten of niezen in een papieren zakdoek. Gebruik een papieren zakdoek maar één keer en gooi het meteen daarna in een vuilnisbak. Doe hetzelfde als u uw neus snuit. Was daarna uw handen met water en zeep
Maak regelmatig schoon Maak harde oppervlakken en voorwerpen (zoals het aanrecht, keukengerei, kranen, deurklinken, trapleuningen en telefoons) regelmatig schoon. Doe dit met een normaal schoonmaakmiddel..

Wat moet u doen als u griep krijgt?
Door de volgende maatregelen te nemen helpt u besmetting van anderen te voorkomen.

Blijf thuis. Ga niet naar de praktijk of naar een polikliniek. Dan zou u mensen in de wachtkamer kunnen besmetten.
Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van andere mensen totdat u geen klachten meer heeft.
Raak zo min mogelijk uw ogen, neus en mond aan
Was vaak uw handen met water en zeep Droog uw handen met papieren handdoekjes of een stuk keukenrol, warme lucht of een handdoekrol, en gooi het papier meteen daarna in de vuilnisbak. Als u geen water en zeep heeft om uw handen mee te wassen kunt u eventueel handalcohol (gel) gebruiken.
Hand voor uw neus en mond als u hoest/niest Het beste is hoesten of niezen in een papieren zakdoek. Gebruik een papieren zakdoekje maar één keer en gooi het meteen daarna in een vuilnisbak. Doe hetzelfde als u uw neus snuit. Was daarna uw handen met water en zeep.
Maak regelmatig schoon Maak harde oppervlakken en voorwerpen (zoals het aanrecht, keukengerei, kranen, deurklinken, trapleuningen en telefoons) regelmatig schoon. Doe dit met een normaal schoonmaakmiddel. Wasgoed (pyjama’s, lakens, slopen, handdoeken) kunt u met gewoon waspoeder met 60 graden wassen.

Bel de praktijk als u griep heeft en

kortademig wordt;
opvallend veel slijm ophoest
suf wordt;
heel weinig drinkt of plast;
langer dan vijf dagen koorts houdt; (kinderen onder de 2 jaar met koorts dezelfde dag bellen, kinderen boven de 2 jaar na drie dagen koorts)
opnieuw koorts krijgt nadat u een paar dagen koortsvrij bent geweest.

Bel bij de eerste griepverschijnselen als u tot een van de groepen behoort die meer risico lopen om extra ziek te worden door de griep, bijvoorbeeld:

vrouwen in de laatste drie maanden van hun zwangerschap
kinderen jonger dan 2 jaar
mensen met een hart- of longziekte, diabetes of een nieraandoening;
mensen die weinig afweer hebben door ziekte of medische behandeling:
mensen van 60 jaar en ouder.

Griep algemeen

Deze informatie dient niet als vervanging van een consult door de huisarts. Bedenk bij het lezen dat uw gezondheidssituatie anders kan zijn dan in de teksten wordt beschreven.

Wat is griep?
Verkoudheid wordt vaak griep of grieperigheid genoemd, maar ‘echte’ griep is iets anders. Als u echt griep heeft, bent u flink ziek. Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus en heet daarom ook wel ‘influenza’. Het is een besmettelijke ziekte die zich snel verspreidt. Elk jaar krijgt gemiddeld ongeveer één op de tien mensen griep, meestal in de winter. U kunt elk jaar opnieuw griep krijgen. Als veel mensen tegelijk griep hebben, noemen we dat een epidemie.

Waardoor komt het?
Het influenzavirus veroorzaakt een infectie van de luchtwegen. Het virus zit in druppeltjes snot, slijm en speeksel en wordt gemakkelijk via de lucht of via de handen overgedragen. Bijvoorbeeld door hoesten, niezen of praten, of door iemand de hand te geven. U raakt besmet als u het virus inademt of wanneer het virus via uw handen in uw neus of mond komt. Het virus verspreidt zich in uw hele lichaam, waardoor u klachten krijgt.

Wat zijn de verschijnselen?
Griep begint vaak plotseling met hoge koorts en koude rillingen. Meestal krijgt u keelpijn, hoofdpijn en spierpijn in het hele lichaam. Verkoudheid en droge hoest horen er ook bij. U kunt zich flink ziek voelen door griep.

Adviezen
Bij hoge koorts transpireert u veel. Hierdoor verliest u veel vocht. Zorg daarom dat u veel drinkt om het vochtverlies in uw lichaam aan te vullen.
Het is goed om rust te nemen. U hoeft niet in bed te blijven, maar lichamelijke inspanning kunt u beter vermijden. U voelt zelf aan of u rust nodig heeft.
Probeer besmetting van anderen te voorkomen: Bedek uw neus en mond als u moet hoesten of niezen. Gebruik bij voorkeur papieren zakdoekjes en gooi deze weg na één keer gebruik. Was regelmatig uw handen met water en zeep.

Medicijnen
Er zijn geen geneesmiddelen die de griep kunnen genezen. Antibiotica helpen niet tegen de griep. Antibiotica werken namelijk alleen tegen bacteriën en niet tegen virussen.
Tegen koorts en pijn kunt u wel iets nemen, bijvoorbeeld paracetamol.
Er zijn middelen die ervoor zorgen dat de griep wat korter duurt en dat de verschijnselen minder heftig zijn. Deze middelen heten virusremmers. Bij mensen die verder gezond zijn hebben ze nauwelijks enig effect. Ze worden daarom alleen bij uitzondering gebruikt als mensen heel weinig afweer hebben, bijvoorbeeld mensen die besmet zijn met HIV of die medicijnen gebruiken die de afweer verlagen.

Hoe gaat het verder?
Griep gaat meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na drie tot vijf dagen. Het duurt soms een paar weken voordat u zich weer helemaal de oude voelt.

Risicogroepen
Sommige mensen lopen meer risico om ernstig ziek te worden door de griep. Zij behoren tot een ‘risicogroep’. Risicogroepen zijn bijvoorbeeld:

mensen met een hart- of longziekte of met suikerziekte (diabetes): hun ziekte kan erger worden door de griep;
nierpatiënten en mensen die weinig weerstand hebben door ziekte of een medische behandeling (bijvoorbeeld mensen met kanker die een chemokuur krijgen): hun lichaam is kwetsbaar, waardoor de gevolgen van griep ernstiger kunnen zijn;
mensen van 60 jaar en ouder: zij lopen wat meer risico op complicaties. Met complicaties wordt bijvoorbeeld bedoeld, een longontsteking of dat iemand uitdroogt door de griep.

Als u tot een risicogroep behoort, is het goed om jaarlijks de griepprik te halen. Zie informatie hieronder over de griepprik. De prik kan griep (influenza) in de meeste gevallen voorkomen. Als u ondanks de prik toch griep krijgt, wordt u daar meestal minder ernstig ziek van. De praktijkassistente kan u vertellen of u tot een risicogroep behoort. Mensen uit risicogroepen krijgen meestal een oproep voor de griepprik en hun prik wordt vergoed.
Wanneer contact opnemen?
Soms gaat griep niet vanzelf over. Er kunnen andere ziekten bijkomen die wél behandeld moeten worden, zoals longontsteking. Neem contact op met de praktijk:

als u kortademig wordt;
als er opvallend veel slijm loskomt bij het hoesten;
als u suf wordt;
als u heel weinig drinkt of plast;
als de koorts langer dan vijf dagen aanhoudt;
als u opnieuw koorts krijgt nadat u een paar dagen koortsvrij bent geweest.

Mensen uit een risicogroep kunnen altijd contact met de praktijk opnemen als ze denken dat ze griep hebben.

Griepprik

Deze informatie dient niet als vervanging van een consult door de huisarts. Bedenk bij het lezen dat uw gezondheidssituatie anders kan zijn dan in de teksten wordt beschreven.

Voor wie is de griepprik?
De griepprik is voor mensen die extra risico lopen om ernstig ziek te worden door de griep. Zij kunnen bijvoorbeeld een ernstige longontsteking krijgen of uitdrogen. Als u tot een risicogroep behoort, krijgt u het advies om elk jaar de griepprik te halen.

De griepprik is bedoeld voor de volgende risicogroepen:

mensen van 60 jaar en ouder;
mensen met een hart- of vaatziekte;
mensen met een longziekte (bijvoorbeeld astma of COPD),
mensen met diabetes mellitus,
mensen met een nierziekte,
mensen met verminderde weerstand door een ziekte of door een medische behandeling.

De praktijkassistente kan u vertellen of u tot een risicogroep behoort. In dat geval krijgt u meestal een oproep voor de griepprik en wordt deze vergoed.

Werkt u in de zorg en heeft u direct contact met mensen uit de risicogroepen? Dan krijgt ook u het advies om de griepprik te halen. De kans is dan kleiner dat u het griepvirus op patiënten overdraagt. Informeer bij uw werkgever hoe u de griepprik kunt krijgen en of deze vergoed wordt.

Waarom een griepprik?
Bij mensen die een griepprik hebben gehad, is de kans dat ze griep (influenza) krijgen veel kleiner. Als u ondanks de griepprik toch de griep krijgt, wordt u daar meestal veel minder ernstig ziek van.

Hoe werkt de griepprik?
In de griepprik zit een vloeistof met daarin kleine stukjes van verschillende soorten dode griepvirussen. Die stukjes zijn onschadelijk. De vloeistof wordt in uw arm gespoten. Uw lichaam maakt dan afweerstoffen tegen de griepvirussen die in de griepprik zitten. De griepprik werkt al na twee weken. Als u na die twee weken besmet wordt met een van de virussen uit de griepprik, heeft u al afweerstoffen om u tegen de griep te beschermen.

Elk jaar kunnen er nieuwe griepvirussen zijn. Daarom zitten in de griepprik elk jaar andere virusdeeltjes. Samen met de Wereldgezondheidsorganisatie wordt ieder jaar bekeken welke griepvirussen we in Nederland kunnen verwachten. Als bekend is welke griepvirussen er de komende winter naar Nederland komen, weten we ook wat we dat jaar in de griepprik moeten doen.

Wanneer de griepprik halen?
Wanneer u tot een risicogroep behoort, is het verstandig om elk najaar de griepprik te halen. Dat kan op de praktijk. De griepprik geeft pas na twee weken goede bescherming tegen de griep. Zorg daarom dat u de griepprik haalt voordat de griep uitbreekt. De beste tijd is eind oktober of begin november. Op de praktijk kunnen we u ruim van tevoren vertellen op welke dag(en) we de griepprik geven.

Omdat griepvirussen voortdurend veranderen, bent u alleen beschermd tegen de griep als u ieder jaar weer een nieuwe griepprik neemt. Daarin zitten ieder jaar andere virusdeeltjes zodat uw lichaam nieuwe afweerstoffen kan aanmaken.

Heeft de griepprik nadelen?
Als u allergisch bent voor kippeneiwit, kunt u een heftige allergische reactie krijgen op de griepprik. U mag de griepprik dan niet hebben.
Als u koorts heeft moet u de griepprik even uitstellen. Verkoudheid is geen reden om de griepprik uit te stellen. Na de griepprik kunt u gedurende een dag een gevoelige arm hebben. U kunt van de griepprik zelf geen griep krijgen. De griepprik beschermt niet tegen verkoudheid.

Meer Informatie griepprik van RIVM klik hier.